Kom Uit Je Kop: campagne rond mentale gezondheid bij mannen

Gepubliceerd op woensdag 08 juli 2026
kom uit je kop 2026

In Vlaanderen zijn drie op vier personen die overlijden door zelfdoding mannen. Toch zoeken mannen gemiddeld minder hulp wanneer ze met zelfmoordgedachten worstelen. Hardnekkige maatschappelijke verwachtingen rond mannelijkheid maken het voor veel mannen moeilijk om kwetsbaarheid te tonen of hulp te vragen. 

Met de campagne Kom Uit Je Kop wil het Vlaams Expertisecentrum Suïcidepreventie (VLESP) dit taboe doorbreken. De campagne werd ontwikkeld samen met een groep mannen die zelf ervaring hebben met zelfmoordgedachten en in samenwerking met fashion retailer e5. Centraal staat een T-shirtcollectie die symbolisch toont wat vaak verborgen blijft: elementen die normaal aan de binnenkant van een T-shirt zitten, zoals labels en wasinstructies, worden zichtbaar aan de buitenkant. De campagne wordt ondersteund door ambassadeurs Sander Gillis, Björn Soenens en Joris Van Rossem (Metejoor) en wil mannen aanmoedigen om niet alles binnen te houden, maar te praten over wat er in hun hoofd speelt.

Meer informatie: www.komuitjekop.be/op-je-shirt

 

Op zoek naar hulp?

Bij de Zelfmoordlijn1813 staat er iemand voor je klaar. Elk gesprek is anoniem en gratis.

www.zelfmoord1813.be/