Wat?
Tabata is een pittige workout op muziek waarbij verschillende oefeningen in interval worden uitgevoerd. Het valt dan ook onder HIIT (High Intensity Interval Training).
Tabata verbetert heel snel het uithoudingsvermogen.
Schrijf je snel in voor deze lessenreeks.
Voor wie?
Voor volwassenen en jeugd vanaf 16 jaar.
Wanneer?
De lessenreeks gaat van start op woensdag 17 april en loopt tot 19 juni.
Sessie 1: van 18u30 tot 19u15
Sessie 2: van 19u20 tot 20u05
Er is geen les op woensdag 1 mei.
Waar?
De lessen gaan wekelijks door in de polyvalente zaal van de gemeentelijke sporthal, Steuren Ambacht 2.
Prijs?
€ 31,50 voor de volledige lessenreeks.
Tip!
Breng een matje/handdoek en een flesje water mee
Info en inschrijven?
Sportdienst Lendelede - 051/30 60 39
Inschrijven kan vanaf woensdag 27 maart om 18u.
Webshop