Wat?
Tabata is een pittige workout op muziek waarbij verschillende oefeningen in interval worden uitgevoerd. Het valt dan ook onder HIIT (High Intensity Interval Training).
Tabata verbetert heel snel het uithoudingsvermogen.
Schrijf je snel in voor deze lessenreeks.
Voor wie?
Voor volwassenen en jeugd vanaf 16 jaar.
Wanneer?
De lessenreeks gaat van start op woensdag 10 januari en loopt tot 27 maart.
Sessie 1: van 19u tot 19u45
Sessie 2: van 19u50 tot 20u35
Er is geen les tijdens de krokusvakantie.
Waar?
De lessen gaan wekelijks door in de polyvalente zaal van de gemeentelijke sporthal, Steuren Ambacht 2.
Prijs?
€38,50 voor de volledige lessenreeks.
Tip!
Breng een matje/handdoek en een flesje water mee
Info en inschrijven?
Sportdienst Lendelede - 051/30 60 39
Inschrijven kan vanaf donderdag 21 december om 9u.
Webshop