Wat?
Tabata is een pittige workout op muziek waarbij verschillende oefeningen in interval worden uitgevoerd. Het valt dan ook onder HIIT (High Intensity Interval Training).
Tabata verbetert heel snel het uithoudingsvermogen.
Schrijf je snel in voor deze lessenreeks.
Voor wie?
Voor volwassenen en jeugd vanaf 16 jaar.
Wanneer?
Sessie 1 op woensdag van 19u tot 19u45
Sessie 2 op woensdag van 19u50 tot 20u35
De lessenreeks gaat van start op woensdag 6 september en loopt tot 20 december.
Er is geen les op woensdag 1 november.
Waar?
De lessen gaan wekelijks door in de polyvalente zaal van de gemeentelijke sporthal, Steuren Ambacht 2.
Prijs?
€52,50 voor de volledige lessenreeks.
Tip!
Breng een matje/handdoek en een flesje water mee
Info en inschrijven?
Sportdienst Lendelede - 051/30 60 39
Inschrijven kan vanaf dinsdag 22 augustus om 18u.
De Sportdienst is die dag telefonisch bereikbaar tot 19u.